El estrés a largo plazo afecta negativamente la condición de todo el cuerpo, puede, entre otras cosas, contribuir al desarrollo de adicciones y enfermedades graves. Las formas efectivas de combatir el estrés incluyen: cambio de actitud y estilo de vida, así como el uso de técnicas de relajación apropiadas (por...

¿Cómo tallar una barriga?

Los músculos abdominales bien esculpidos son el cuerpo muscular más deseado por esos entrenamientos. Todo hombre quiere tener una barriga bien esculpida, el éxito y la satisfacción de las mujeres. No debe olvidarse que los músculos abdominales son muy importantes porque forman un corsé muscular que sostiene nuestro torso....

Riñones en peligro

Son el filtro corporal perfecto. Si no fuera por su trabajo incansable, su cuerpo se envenenaría rápidamente con toxinas. Así que mantengamos sus riñones en buena forma el mayor tiempo posible. Esto sucederá cuando nos ocupamos del buen funcionamiento de todo el cuerpo. El nivel alto de azúcar en la...
Pelo amarillo como el pollo, mechones cubiertos de color desigual, raíces distintivas. Una pesadilla de cabello! ¿Puedes obtener un efecto satisfactorio de teñir el cabello en casa? Por supuesto. Descubre los 10 errores más comunes al colorear tu cabello tú mismo: obtén un hermoso color de cabello y ahórrate...